Böbrek hastaları nelere dikkat etmeli?

Ana sayfa » Yaşam » Böbrek hastaları nelere dikkat etmeli?

Böbrek hastaları nelere dikkat etmeli? Kış mevsiminin çeşitli hastalıklara davetiye çıkardığı mevsimlerden olarak bilinsede bilhassa kış aylarının zor geçtiği böbrek nakli olmuş hastalar veya böbrek yetmezliği gibi böbrek meselesi yaşayan hastalar için oldukça zorlayıcı bir mevsimdir. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı ve Uzuv Nakli Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alp Gürkan, ikazlarda bulundu. 8 maddeyle kendinizi savunabileceğiniz o maddeler…

BURUN ISISINA DİKKAT!

Soğuk burun, rinovirüslerin üremesi için daha fazla fırsata kapı aralar; sıcak tutmak için burnu bir eşarp veya yün atkı ile kaplamak, soğuk algınlığı bahtını azaltmanın tesirli bir yoludur.

GRİP AŞISI DEYİP SAVSAKLAMAYIN!

Bu aylarda sık görülen viral orijinli olan soğuk algınlıkları bazen ciddi problemlere sebep olabilir. Böbrek işlevleri hudutta olan hastaların böyle bir enfeksiyon geçirmeleri geçici veya kalıcı böbrek hasarlarına kapı aralayabilir. Bu yüzden, böbrek nakli olan veya böbrek işlevleri hudutta olan hastalara kesinlikle grip aşısı önermekteyiz.

ŞUURSUZCA TÜKETİLEN ANTİBİYOTİKLERE DİKKAT!

Soğuk algınlığı yüksek ateş ile izliyorsa bu kişilerin tükettikleri sıvı miktarına da dikkat etmeleri gerekiyor. Ateşli dönemde terleme ile sıvı kaybedecekleri gibi, iştah ve susuzluk hissinin azalması ile de hastalar sıvısız kalıp böbrek yetmezliğinin derinleşme tehlikesi ile karşı karşıya kalabilirler.

Böbrek yetmezliği olan veya böbrek nakli olan insanların da her soğuk algınlığında veya ateşli hallerde şuursuzca antibiyotik veya ateş düşürücü ilaçları kullanması mahzurludur. Mutlaka bir hekime gitmeli kan tahlili ve gerekirse hastalığa kapı aralayan mikrobun varlığını araştırmak için kültür yaptırılmalıdır. Unutulmamalıdır ki, böbrek yetmezliği nedenlerinden biri de tekrarlayan enfeksiyonlar ve bunlara karşı uygulanan rehabilitasyonların yanlış veya yetersiz olmasıdır.

ÇOCUĞUNUZ İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA YAKALANDIĞINDA DİKKAT!

Kış aylarında özellikle kız çocuklarının dikkat etmesi şart olan bir vaziyet da idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Ne yazık ki ülkemizde çocuk yaş grubunda böbrek yetmezliğinin ehemmiyetli bir sebebi de sık tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Bu durumda idrar reflüsü gibi idrar yolu enfeksiyonuna kapı aralayabilecek patolojiler araştırılmalıdır.

SIHHATİNİZİ SAVSAKLAMAYIN!

Kış aylarındaki bu negatiflikleri azaltmak için dinlenme, düzenli uyku ve beslenme de ehemmiyetlidir. Gecelik yedi ila dokuz saat uyuyun. Yedi saatten az veya dokuz saatten daha uzun müddet yatmak, kalp ve damar sıhhati ve tansiyonu üzerinde negatif etkiler yaratabilir. Yüksek kaliteli uyku, stresi azaltmak ve gün süresince enerji düzeyini yükseltmek için ehemmiyetlidir. Kafein, yapay ışık veyahut yatma vaktine yakın yoğun fiziksel etkinlik kaliteli bir uyku çekmenizi engeller. Perhizinizi önceliklendirdiğiniz kadar uykunuzu önceliklendirin! Kış aylarının getirdiği diğer bir problem de hareketsiz kalmaktır. Özellikle böbrek nakli olan kişiler iyi savunarak en azından yürüyüşlerine devam etmelidir. Hareketsiz kalmak adaleleri zayıflatacağı gibi gereksiz kiloların alınmasına kapı aralar. Dışarı çıkılamıyorsa dahi, evin içinde her gün en azından yarım saat kültürfizik hareketleri yeterli olur.

EL HİJYENİ SANDIĞINIZDAN DAHA EHEMMİYETLİ!

Düzenli el yıkama mevsimsel hastalıklarla savaşmanın kolay bir yoludur. El dezenfektanını arabanızda veya çantanızda gizleyin, olası olduğu kadar genel kalemlere veya kapılara dokunmayın. Özellikle böbrek nakli olmuş kişilerin, bu kış aylarında toplu yerlerde vakit geçirmelerinden sakınması ve sık sık ellerini yıkamaları faydalı olacaktır.

GÜNLÜK TÜKETMENİZ GEREKEN SU MİKTARINI DOLDURUN!

Kış aylarında susuzluk hissinde de, bir azalma söz konusudur. Bu yüzden, mutlaka yeterince sıvı almaya dikkat edilmelidir. Böbrek işlevi hudutta olan hastalar için yeteri kadar sıvı tüketmeleri demek çok su içmek mananına gelmemelidir. Bu kişilerde aşırı sıvı tüketiminin de zararı vardır. Aşırı su tüketimi su zehirlenmesi dediğimiz durumlara da sebep olabilir. Bu da beyin ve akciğer ödemine kadar giden ciddi durumlara sebep olabilir.

ARKADAŞLARINIZLA BOL BOL VAİKT GEÇİRİN!

Bağışıklığı artıranın en güzel yolu, arkadaşlarla zaman geçirmektir. Sosyalleşmenin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Stres ise hastalığı şiddetlendirebilir ve uykunuzu azaltabilir, bağışıklık cevabınızı daha da düşürebilir.

Tags:
Hakkında
Ev dekorasyonu fikirleri ve önerileri başta olmak üzere kendin yap dekorasyon tasarım konusunda blog yazılarımız ile güncel kategorilerimizde sizlere paylaşımlarda bulunuyoruz. Sanat, Mimari, yaşam alanında konularımızla ev tasarım ve dekorasyon fikirleri blog sayfalarımızda sizlerle.